6 soins de beauté faits maison

Pour prendre soin de votre peau et la dorloter, nul besoin d'aller chaque fois au spa ou en instituts. Grâce aux techniques et recettes suivantes, vous pourrez vous remettre en forme sans sortir de la salle de bain.

L'eau chaude stimule la transpiration, tandis que les huiles essentielles et les sels facilitent l'élimination et la circulation.

• 250 g (1 t) de sels d'Epsom
• 4 gouttes d'huile essentielle de romarin
• 4 gouttes d'huile essentielle de genévrier
• 4 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse

Versez les ingrédients dans un bain chaud et relaxez-vous 20 minutes.

Les huiles végétales redonnent à la peau son élasticité et sa brillance naturelles. Cette recette soulage les tensions musculaires.

• 30 g (2 c. à table) de vinaigre de cidre
• 1 pincée de moutarde en poudre
• 3 gouttes d'huile essentielle de thé des bois
• 5 gouttes d'huile essentielle de romarin
• 2 gouttes d'huile essentielle de genévrier
• 200 ml (environ 1 t) d'huile d'olive

1. Réchauffez le vinaigre et mélangez-y la moutarde.
2. Ajoutez les huiles essentielles et mélangez à nouveau.
3. Versez dans un flacon puis ajoutez l'huile d'olive.
4. Agitez.

• 250 g (1 t) de gros sel marin
• 30 g (2 c. à table) d'huile d'olive

1. Mélangez l'huile et le sel jusqu'à obtention d'une pâte.
2. Sous la douche, posez de petites quantités de produit sur vos jambes, vos bras et votre ventre.
3. Procédez par massages circulaires, toujours vers le haut et vers le cœur, en évitant la poitrine.
4. Rincez et prenez une douche froide pour une sensation de fraîcheur.

Après un gommage, vaporisez sur tout votre corps cette préparation effervescente. Elle se conserve six semaines au réfrigérateur. Jetez-la dès que le parfum s'évanouit.

• 150 ml (2/3 t) d'eau gazeuse
• 100 ml (1/2 t) de vinaigre de cidre
• 15 g (1 c. à table) de vodka
• 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse
• 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de citron

1. Mélangez les ingrédients et versez-les dans un flacon pulvérisateur en plastique avec un bouchon non métallique.
2. Conservez cet aérosol au réfrigérateur.
3. Agitez avant l'emploi.

Pour éviter les démangeaisons provoquées par les fragrances artificielles des talcs industriels, préparez vous-même votre poudre.

• 250 g (1 t) de farine de riz
• 350 g (1-1⁄2 t) de farine de maïs
• 8 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang
• 4 gouttes d'huile essentielle de citron
• 4 gouttes d'extrait de vanille

1. Mêlez les farines, puis tamisez-les pour enlever les grumeaux éventuels.
2. Ajoutez les huiles essentielles et l'extrait de vanille, et tamisez le tout encore une fois.
3. Conservez dans un récipient hermétique.

Ce déodorant parfumé remplace efficacement ceux du commerce, qui contiennent souvent des sels d'aluminium.

• 20 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 12 gouttes d'huile essentielle de mélaleuca (arbre à thé)
• 10 gouttes d'huile essentielle de citron
• 100 ml (1/2 t) de vinaigre de cidre
• 50 ml (1/4 t) d'eau d'hamamélis

1. Mélangez bien le tout et versez dans un flacon pulvérisateur.
2. Agitez avant l'emploi.